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回想不久前的国庆

彼时的广东
还是一只“红烧鸡腿”没想到几场雨下来
差点“一夜入秋”了小编在此提醒大家：
▽
这两天，冷空气已经“到货”！
外出记得带伞，晾晒记得紧盯天气
预计明天（10月18号）早上
受冷空气和晴空辐射影响
大家将经历
近期以来最冷的早晨气温突然来了个大跳水
很多人都表示猝不及防
秋季呼吸道疾病高发
小伙伴们很容易
将流感和新冠的症状给弄混
所以，正确识别这些疾病
及时发现、及时治疗
今年秋季，才不容易被打倒！
一图看懂
感冒、流感和新冠肺炎的区别一旦有情况，先别慌
6种自查法教你怎么办
01.
怎么判断自己发热？
平静状态下超过37.3℃。
要注意的是，测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷，并保证腋下干燥。
02.
头痛、流鼻涕
咳嗽、喉咙痛怎么办？
如果体温＜38℃，居家隔离，按当地规定上报，密切观察症状变化；根据说明书可以服用布洛芬等药物
如果自我感觉严重，可以先去社康就诊
如果体温超过38℃，应该到发热门诊就诊
03.
无明显发热
但全身酸胀，腹痛腹泻怎么办？
一句话：轻症隔离，重症就医。
目前新冠的首发症状，包括了胃肠道不适。
所以，一旦出现腹泻，要注意居家隔离，注重保证营养，适量多喝盐糖水。
如果症状加重，要及时就医。
04.
胸闷但不发热，怎么办？
要鉴别判断。
因为引起胸闷的疾病，有：
精神紧张
心脏病
哮喘
慢性肺部疾病
......
如果既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况，或居家休息没有好转，建议到医院就诊。
05.
如果有发热、胸闷等不适症状
要不要在家继续观察？
如出现发热伴有胸闷不适的，应保持高度警惕，尽早就医。
最好步行至最近的医疗机构（戴口罩，尽量不乘坐电梯），进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。
06.
曾经接触过可疑患者
但目前没出现任何不适，怎么办？
建议居家隔离观察14天，主要每天一早一晚量体温，监测体温的变化。
如果出现了疑似发热咳嗽等呼吸道症状，建议去定点医疗机构发热门诊就医。
好好“武装”自己
及时打流感疫苗
近日，国务院联防联控机制印发《关于做好2021-2022年流行季流感防控工作的通知》，通知提出：
所有≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗，以下人群，优先推荐接种！
第一类，医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
第二类，大型活动参加人员和保障人员；
第三类，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
第四类，重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；
第五类，其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
打了流感疫苗还能打新冠疫苗吗？
下面来看看详细解答

原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天，具体情况分为：
1. 可在接种流感疫苗14天以后接种新冠病毒疫苗；
2. 或者在完成新冠病毒疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗；
3. 或者在两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗，即在接种第1剂次新冠病毒疫苗14天后接种流感疫苗，再间隔14天后接种第2剂次新冠病毒疫苗。
需要注意的是选择两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗，需遵循新冠病毒疫苗接种剂次和间隔的要求。
除了打疫苗
还有这些防护措施
可以预防流感哦~
01
保持良好的个人卫生
注意勤洗手、注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻）、开窗通风；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集场所。
02
加强锻炼，均衡营养
劳逸结合，加强锻炼，饮食上注意搭配，注意营养均衡。打铁还需自身硬，从根本上增强身体免疫力，抵御病毒侵袭。
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原标题：《冷空气来袭！深圳气温将跌至……》
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