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小伙伴们都有一个共同的梦想那就是干吃不胖,即便很多时候梦想等于幻想,但是大家仍旧希翼自己能够梦想成真。不过,看着体重秤上一天天涨起来的体重,行动派不得不在嘴上下功夫,进而减轻体重。然而,少吃一点就一定会瘦下来吗?人会变胖都是因为吃饭而缺乏运动吗?
其实不然,热衷于减肥的人们常常会觉得食物是胃口的“大敌”,容易陷入一种少吃就能减肥的误区之中,然而得出这种结论的人往往忽略了一点,那就是人体自身新陈代谢的能力。代谢能力强的小伙伴无论怎么吃都不容易发胖,相反,那些代谢能力差的朋友,可能凉水喝多了都会涨秤。那么,这种情况该怎么破呢?谜人蔻燃咔代餐奶昔了解一下!
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