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　　不要放弃，出去发

　　不要放弃，出去发。通常情况下，头发的温度可以保护我们的头，在夏天，我们经常看到有人急着上班，洗头不吹出去了，但冷下来后，我们前往风或容易感冒，容易导致头痛，冰冷的目光酸，会影响我们的身体和精神健康。因此，我们一定要注意头发干燥，或把头发往后在下班后的下午，尽量避免早上和晚上洗头。

　　坚持烫脚护理和天

　　坚持烫脚护理和天。我们的脚的血液循环比我们的手要差一些，所以平时我们锻炼不到的地方，就必须弥补在其他方面，如回到自己的脚，在晚上，你可以选择多一点热水，既可以放松双脚，可以促进血液循环，帮助我们快速突破，可以防止脚冻伤。洗完后足部护理霜涂抹，以帮助我们的足部皮肤细腻和健康。

　　不要搓脸时，冰冷的脸

　　不要搓脸时，冰冷的脸。对于很多人来说，面对寒冷的时候，将手搓脸，这是非常不好的习惯，当我们面对风或冷的感觉僵硬了，不要擦在脸上的感觉，否则会加重皱纹的形成面对，正确地搓手，用手揉搓护理洗脸后。

　　抹完出来的护手霜要戴手套

　　抹完出来的护手霜要戴手套。很多人走出去的手在我的口袋，我觉得手是不够冷，事实上，我们的手套，不仅有利于我们要注意保暖，防潮也能帮助我们交出一些更耐用，并避免冻疮的手。

　　在寒冷的天气，应适当戴口罩

　　在寒冷的天气，应适当戴口罩。而且我们的鼻子，我们也很容易器官最低温度是我们的鼻子面前，我们更冷时，因感冒最受伤，在冬季感冒是多发季节，每年还要流感蔓延至美国唾液和打喷嚏。而且对于目前的空气污染，口罩就大很多的角色。但不要穿起来太早，我们将失去了反抗能力。

　　腰围不能受凉

　　腰围不能受凉。选择高腰，中腰裤最差得穿，所以有双重呵护我们的腰，我们的上衣和裤子，因为会有重叠。无论的爱美的女生怎么样，记住腰部不能着凉，这里损失不是一天就可以补。

　　适当佩戴围巾

　　适当佩戴围巾。对于我们的脖子，最害怕的是晒伤和冷。对于我们的胸部也是如此，当我们穿的大领子的衣服，记得要戴围巾来保护我们的肺和气管也防止感冒后咳嗽。

　　女生不穿紧身内裤

　　女生不穿紧身内裤。在冬季，我们的衣服会越来越多的女生内衣要注意不要过于紧张，尽量穿好内衣的舒适性，或我们的身体压力比较大，动作也比较方便，也影响我们正常的乳房发育。

　　首页多通风

　　首页多通风。在很多情况下，我们是感冒，在家中也空调或地暖，但不要忘了，我们的家园，每天通风，可以选择时间做10分钟通风，帮助我们家的新鲜空气的改变，可以减少家里的湿度。

　　多晒被褥

　　多晒被褥。在冬季，我们的床上用品应定时在阳光下，是一个日光浴室，以帮助我们的被子杀死尘螨和细菌。它可以使院子更蓬松，柔软棉我们其余的人。