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　　炎热的夏天来了，在这么热的天气环境下，很多朋友喜欢做足游泳池或在海边游泳消暑，游泳在自己的冷水身心一下子变得高兴，但我的很多朋友完成了游泳对红后，只需自来水，其实这是非常不卫生什么，今天，小编告诉你这样做夏天游泳？检查出来下面一起。

　　夏季游泳池里人很多，他们的汗液，唾液，尿液等。将溶于水。如果游泳者本身痢疾，肺结核，红眼病等疾病，他们携带的病原微生物很容易污染的水，然后再感染其他人的口，鼻，眼等部位。虽然添加的池水消毒剂，但仍不能杀死所有的病原。因此游泳最好清洁你的身体和口腔，以避免感染后。

　　在夏天游泳后做什么？

　　1，游泳后不要忘记刷牙。当人们游泳池水进嘴里的时候，一些细菌也随之而来。如果游泳不及时清洁口腔，然后去吃饭，这些细菌会进入胃肠道，穷人的孩子更容易成为性的受害者。

　　2，仔细洗净皮肤。游泳，病菌很容易与普通泳池氯消毒制剂留在皮肤上，同时，可能会刺激皮肤，所以，游泳沐浴液，最好仔细地用沐浴滋养成分。有些人认为，既然酸性氯制剂，天然游泳池的水是酸性的，然后用碱性浴皂，酸碱和感觉，我们可以保护皮肤，其实，这是不是对皮肤好。一般来说，皮肤比较酸的角质层，但不呈碱性，用强碱性浴皂，皮肤容易干燥。此外，我们还要注意的是，最好涂上沐浴保湿乳液后强。

　　3，洗净头发不宜操之过急。头发湿后，很容易窝藏细菌和氯在游泳池水制备会直接损伤毛干，引起头发枯黄，干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，然后用清水冲洗强化的保护最好。有些人游泳后不用洗发水，只用热水只是冲一下或者干脆用毛巾擦干头发，所以病菌可以保持不变，如果受损的头皮，它可以很容易被污染的伤口。

　　4，氯霉素眼药水合适。最好穿游泳护目镜潜水时避免含有病原微生物进入眼水，引起结膜炎。此外，水的消毒剂也刺激眼结膜；。如果眼痛游泳，或其他不适，可适当用氯霉素眼点眼药水防止眼睛感染。

　　5，不要忘了防晒游泳。如果你选择一个室外游泳池，最好是四后走在了午后，阳光过强，以避免晒伤。防晒霜，以保护皮肤的防水建议超过30 SPF（防晒指数）。为了保证效果，每半小时至1小时涂抹。

　　体质较差，最好不要去人多的公共泳池，以免感染。此外，患有传染性疾病或皮肤破损的朋友千万不要去公共泳池，为了维护他人健康。