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　　首先，用清水洗净

　　在生活中，大家都知道眼睛疲劳的你的脸会不会洗到池塘边，水可以很好地湿润眼睛，我们只需要在水池边轻轻拍打脸部用的水，脸部血液循环为帮助。

　　眼睛接收在该水分的水分，疲劳到眼睛，良好的减轻干。水眼部分的良好的浸润性，使得血液流动更加顺畅眼。

　　因此，在生活中感觉眼睛疲劳，不妨用大量的水来洗脸。

　　其次，眨眼

　　WINK重要的事情在生活中，但我们已经忽略了，其实，我们可以知道眨着眼睛干涩，酸胀时。

　　当然，在眨眼，它是在眼睛血液循环的不断刺激的事实部分，眼睛周围穴位进行强烈的刺激。这样有效地对眼睛提供运动足够的空间，使得没有眼睛痒，干燥。对于眼睛疲劳有很好的缓解。

　　因此，它可以是生命中的很多闪烁的，以减轻眼睛疲劳。

　　三，工作人员在电脑

　　引进新的电子产品，给人们的生活，工作带来了极大的方便。许多上班族的电脑一整天，但很多年轻人喜欢玩游戏。电脑很长一段时间的前面有一个伟大的眼睛造成伤害。这是因为我们的眼睛在看电脑的时候，就会使眼睛感到疼痛发生在同一时间，计算机有辐射损伤有很大的眼睛，这样的损坏不能成为迟到的治疗。

　　对于更多的伤害计算机紫外线眼睛，造成视力减退是很常见。因此，在生活中，我们要特别注意，不要长时间注视电脑。适当的距离，以保护眼睛。

　　四，对眼睛的热毛巾

　　其实，在生活中，也有保护眼睛的方法很多，敷在眼睛是用热毛巾的好方法。

　　眼睛酸胀，干涩是非常恼人的，我们把毛巾上烫的开水，能有效杀灭毛巾上细菌。热毛巾能有效熏眼，使得血液流动的眼睛的更平滑部件，眼睛，以促进血液循环，从而减少眼睛疲劳。

　　因此，在生活中，眼睛干涩，酸胀感觉时，不妨用热毛巾敷到他的眼睛，以缓解眼睛的痛苦。

　　五，穴位按摩

　　当谈到保护眼睛的方法，怎么能少得了它按摩眼部区域？在学校里，每天必做的眼保健操是保护眼睛的好方法，此时也可使用。

　　寺庙是人体的重要穴位，按摩太阳穴的清爽是非常有帮助的，在一般情况下，我们可以在取三根手指从额头中央开始，从各地寺庙，擦旋转，在这过程中，可有效刺激眼周，血液流向眼部区域是非常有帮助的，非常好的促进血液循环。

　　因此，在生活中，我们可以用按摩的方法来缓解眼疲劳。

　　六，不要躺着看书

　　现在的社会，每一个父母有希望，望女成凤，希望自己的孩子更为突出，为此，一方面是让孩子学习，另一方面是担心，顾虑太多了孩子的身体。

　　家长可以说是矛盾的，长期阅读，眼睛疲劳后，这将导致儿童。

　　学生阅读不仅仅是要做的事情，很多成年人也需要通过阅读一本书来读可以是一个很好的陶冶情操，还要学习有很大的帮助。

　　很多人喜欢在床上阅读，但不希望，这种方式损害健康，特别是眼睛。

　　一般来说，当我们阅读的书籍，书籍，并保持它的眼睛在地平线。但是，在床上看书时，会导致视力，这本书出现倾斜。这将导致眼睛充血，进而影响视力。

　　因此，要在晚上睡觉前，不要在床上看书。

　　结论：如何保护眼睛，我相信我们有更多的了解以上关于共同生活的生活方式简单的描述，保护眼睛在生活中是一个非常重要的事情，通过上面的介绍，我们希望能保护眼睛的帮助，在以后的生活，尽量做到以上这些事情，为了保护眼睛，让你的眼睛闪闪发光。